Gut Hastalığına İyi Gelenler

Eklemlerde ürik asit birikmesi sonucunda iltihaplanması nedeniyle Gut hastalığı oluşacaktır. Peki bu gut hastalığına nelerin iyi geldiğini biliyor musunuz?

İçindekiler

Gut Hastalığına İyi Gelenler
Hastalığa iyi gelecek yiyecekler
Hastalığı önlemek için ne yapmalısınız?
- Hastalığı Önlemek İçin Yapılması Gerekenler?

Gut Hastalığına İyi Gelenler

Gut hastalığının oluşmasında ki neden kandaki ürik asitin böbrekler yardımı ile idrar ile atılmaması sonucunda eklemlerde birikecektir. Bu eklemlerde biriken ürik asit ise kristalleşmeye başlar ve ardından iltihaplanarak Gut hastalığının olmasına neden olacaktır. Hastalığın proteinden kaynaklı olarak olabileceği bilinmektedir. Özellikle hayvansal gıdalarla ağır olarak beslenmekte olan kişilerde görülmektedir. Kabuklu deniz ürünlerini tüketmekte olan insanların da yaşayabilecek olduğu bir durumdur. Kandaki ürik asit yükseldiği zaman gut hastalığı atak olarak kendisini gösterecektir. Tuttuğu eklem bölgesinde şişlikler meydana gelecektir. Kırmızı ya da mor renkli olan bu şişliklerle birlikte hassaslıkta oluşur. Ve her dakika giderek artan zonklar gibi şiddetli bir ağrı da kendisini gösterecektir. Hastalığı bir kere yaşayanlar 12 saat içerisinde ağrının giderek yükseleceğini bilmelidir. Toplamda 1 haftada ağrı azalacak ve 10 gün içerisinde de bitecektir.

Fakat bu iyileşme kesin bir iyileşme değildir. Eğer kendinize dikkat etmediğiniz zamanlarda atak şeklinde yeniden kendisini göstermesi de mümkün olacaktır. Sizler de bir kere atak geçirdiğiniz zaman artık ömrü boyunca yapacak olduğunuz bir diyetiniz var demektir. Bu diyetten bir kere kaçırdığınız zaman atak olma ihtimalinin çok yüksek olduğunu unutmamalısınız. Özellikle bira gibi alkollü içeceklerden uzak durunuz.

Hastalığa iyi gelecek yiyecekler

Kereviz gut hastalığı ile başa çıkma konusunda tek başına son derece başarılıdır. Özellikle de sadece haşlayıp suyunu süzdükten sonra yiyecek olduğunuz kereviz son derece sağlığınıza da faydalı olacaktır. Fakat kerevizi yerken herhangib ir katkı (tuz, salça vs..) olmadan tüketmeniz gerekmektedir. 6 ya da 7 dakika haşlamanız gerekmektedir.
Yaban mersini adlı bitkinin gut hastalığına çok iyi geldiği ve atak döneminde iken tüketmeniz sonucunda ağrılarınızın dinmesini ve atağın daha çabuk geçmesi için bu bitkiyi tüketmelisiniz;
Isırgan otu atak döneminde olmadan tüketmeniz atağı önleme konusunda son derece yardımcı olacaktır. İçerisinde urticosit adında bir madde vardır ve vücut bu maddeyi aldığı zaman zararlı maddeleri dışarıya atması pek kolay olacaktır. Özellikle de gut hastalığına neden olan ürik asitin atılması konusunda son derece yardımcı olacaktır. Isırgan otunun çayını içerek sizlerde çok faydasını görebilirsiniz.
Bilindiği üzere maydanoz gut hastalığına son derece iyi gelmektedir;
Huş ağacının meyvelerini tüketmeniz kanda bulunan ürtik asitin düşmesinde çok etkilidir;
Yaban yasemini pek bilinmesede kullanıldığı zaman ürik asit artışını önleyecek olan bir bitki olmaktadır. Sizlerde gut hastalığından korunmak için bu bitkiyi tüketebilirsiniz.
Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek istiyorsanız o zaman çakal eriği tüketmeniz gerekmektedir. içerisinde bulunan pektin maddesi sayesinde bağışıklık sisteminiz kuvvetlenecektir;
Kahve deyip geçmemek gerekiyor. Gut hastalığının tekrardan atak geçirmemeniz için tüketmeniz gerekmektedir;
Gün içerisinde bir su bardağı kadar kiraz tüketmeniz gut hastalığına son derece iyi gelecektir;
Tam yağlı peynir tüketmek yerine light ürünler tüketmeniz daha faydalı olacaktır.

Hastalığı önlemek için ne yapmalısınız?

Kırmızı et tüketmek kandaki ürik asitin yükselmesine neden olacaktır. Bu nedenle de kırmızı et ve kabuklu deniz ürünlerinden olabildiği kadar uzak durmanız tavsiye edilmektedir. Bu ürünleri aldığınız zaman gut atağı geçirmeniz olağandır;
Gut hastalığının atağında en büyük nedenler yeme ve içmedir. Bu nedenle de fasulye, mercimek ve bezelye tüketmekten sizler de kaçınmalısınız;
İşkembe, salam, sucuk ya da pastırma gibi işlenmiş et ürünlerini tüketmemelisiniz;
Cips ya da kızartma türü yiyecekler sizin gut atağı geçirmenize neden olacağı için bu ürünleri tüketmemelisiniz.
Mantar, kuşkonmaz ve ıspanak gibi sebzelerin yanında bir de karnabahar tüketiminden kaçınmanız gerekmektedir.

Birinci derecede akrabalarında gut hastası olanlar aşağıdaki önlemleri almalıdır.